코골이 테스트 앱 SnoreLab

어제 SnoreLab​을 깔고 처음 써봤습니다. 충격적인 결과와 빼도박도 못하는 증거를 보고 리뷰를 쓰기로 했습니다. 본인이 코를 얼마나 고는 지 모르시는 분들 SnoreLab​ 한 번 설치하시고 결과를 한 번 보세요.

코골이를 테스트하려고 SnoreLab을 찾은 건 아닙니다. 치과에 갔더니 잘 때 이를 가는 것 같으니 마우스 가드를 하라는 조언을 받았습니다. 여러 가드의 리뷰를 보는데, 한 리뷰에 "가드를 하고 잤더니 코를 덜 골아요" 하며 SnoreLab 스크린 샷을 올려놨습니다.

이런게 다 있네 하며 한 번 설치해봤습니다. SnoreLab은 기본적으로 무료지만, 좀 더 자세한 결과를 보려면 돈을 내야합니다. 하지만 무료 버전도 우리가 쓰기에는 충분 합니다.

설치를 하고 실행하면 아래와 같은 메뉴가 나옵니다. 그냥 Start누르면 됩니다.

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알람 기능도 제공하는데 그냥 끄셔도 됩니다.

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그러면 아이폰 뒤집어 놓고 자라고 합니다. 밤새 마이크로 소리를 녹음 하기 때문에 충전기에 연결하시는 것이 좋습니다. 70%정도에 시작했는데 8시간 후에 한 20%로 배터리가 줄어있었습니다.

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아침에 일어나서 녹음을 멈추면 그래프를 보여 줍니다. 노란색과 주황색 부분이 코를 곤 부분입니다. 잠든지 한 시간 쯤 되었을 때 크게 한 번 골고, 4시간 ㅁ 되었을 때 또 한 번 골았습니다.

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두 손가락으로 그래프를 늘이면 좀 더 자세한 그래프를 볼 수 있습니다.

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그리고 그래프의 특정 부분을 클릭하면 그 때 녹음된 소리를 들려줍니다. 음량 그래프가 아주 규칙적이고 예쁘게 잘 그려졌군요. 모양은 예쁘지만, 현실은 심한 코골이 ㅠㅠ

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자 심호흡 한 번 하시고 본인의 코골이를 들어보시죠. 충격과 공포입니다.